Denne workshopen vil være en introduksjon til AcroYoga for nybegynnere.

AcroYoga er en kombinasjon av akrobatikk og yoga. I emnet utføres øvelsene med partner eller i større grupper. I øvelsene er er det ofte en person som ligger på gulvet som kalles "base" mens personen over kalles "flyger". I tillegg er det gjerne en tredje eller fjerde person som er "spotter" og som skal sikre de to andre i utførelsen av øvelsen.

Denne AcroYoga timen er en fin sekvens for nybegynnere som ønsker å teste ut acroyoga sammen – enten det er med din kjære eller en god venn.

ACRO-YOGA│Workshop m. Jiří Kříž

22.03.22